FegInside Desvendando a FEG

Relato de Corrida

A  SUPERAÇÃO E A DEDICAÇÃO

MOSTRA A TODOS QUE NUNCA É TARDE PARA

SE  INICIAR NOS ESPORTES.

RELATADO POR

DENISE PEREIRA VIEIRA RANGEL CREDÍDIO

(DEDÊ)

FOTO DA MEIA MARATONA DO RIO DE JANEIRO

12 DE OUTUBRO DE 2008

Decidi relatar minha opção de correr, como forma de incentivo a outras mulheres, principalmente para as que estão na mesma faixa etária que eu, e posso afirmar com todas as letras, a corrida só trouxe benefícios para mim.

Sempre gostei de praticar esporte. Manter um certo ritmo e condicionamento físico sempre foram prioridades em minha vida...Por conta disso, consigo manter o peso. As  caminhadas diárias quase sempre acompanhadas de minha amiga Cássia, com mesmo rítmo que eu, e apesar das conversas durante a caminhada, conseguíamos acelerar as passadas a cada dia e manter o ritmo.  Com o tempo, achei a caminhada fraca, meu corpo pedia mais esforço.  Como já fazia musculação há muito tempo, senti que outro exercício aeróbico seria mais proveitoso.

Com o incentivo de meu inseparável e grande amigo Passinho, que já corria há alguns anos, explodiu a vontade de enfrentar o desafio de correr, pois até então achava que não conseguiria sequer correr 1 km, ainda mais que já estava com  48 anos e achava que meu corpo não ia acompanhar. A vontade foi tanta que começamos a treinar no Bosque da Amizade, caminhadas alternando com corridas. Nos cinco primeiros minutos, muita dor na panturilha e respiração ofegante, difícil de encarar. Meu corpo foi se soltando a cada treino e  aos  poucos  fomos   aumentando  a corrida e diminuindo a caminhada, até atingir os 5 km. Sensação  muito  agradável,  superando  os desafios!!!!!

Em abril de 2002, comecei a  treinar com mais  intensidade, com  o objetivo  de participar  da 7ª Volta do Campus da FEG – 8 km.  Tive somente um mês  de treino, sempre  orientada e incentivada  pelo meu  amigo  Passinho,  que   não me deixava sucumbir.  Era a minha  primeira  participação  em corrida de rua,  o  tempo  não  ajudou e tivemos que enfrentar uma  ventania em   pleno mês de  maio,  foi duro, mas  pude  sentir a maravilhosa  sensação  de completar  uma prova, e a partir daí comecei a treinar percursos de 10km, e logo comecei a  participar de  outras  provas,  algumas delas Internacionais, tais  como : São Paulo Classic-Troféu Zumbi dos Palmares; no Ibirapuera  em  São Paulo ,10 Km;  Maratona de  Revezamento  Pão de Açúcar , também no  Ibirapuera em  São Paulo  10 Km;  Sítio do Juca  Gtá  07 Km;  Corridas do Bar do Mané   06,  08,  10  Km,  Meia Maratona  de  Frei Galvão  Guaratá  10  Km;   Unimed Run   em São José  dos  Campos 10 Km;  Nove  de Julho  de  Guaratá   10 Km;  Oscar Fashion  em  São  Jose  dos Campos , 10 Km;  Troféu General  Salgado,  em  Taubaté  10 Km; Corrida  de aniversário do  Itaguará  6,5 Km;  Corrida de aniversário da  Hípica  08 Km;   e   outras.   Para o ano de 2008, a meta era a Meia Maratona do Rio de Janeiro (21 km)  em 12 de outubro,  mas,  devido a  um problema  de  saúde - ruptura na retina,  tive que interromper os treinamentos. Repouso total por 1 mês e meio. Mas a vontade de participar dessa prova  era tão grande que,  com poucos  treinos decidi  encarar a  Meia Maratona.  Foi difícil, mas valeu o esforço, com muita fibra  e sempre  com o incentivo  e  a  companhia do  meu  grande  amigo Passinho, consegui terminar a  prova em 2 horas  e vinte e  cinco  minutos,  e  com que satisfação completar uma prova maravilhosa como essa,  e ainda mais  que era a minha  primeira  Meia Maratona.  Com a missão cumprida, em 2009, continuamos nossa “maratona” de corridas.  Corremos novamente a General Salgado de Taubaté; a nossa 9 de julho; a Volta da FEG;  aniversário  do  Itaguará ;  Sitio  do Juca;  Oscar   Fashion  de  São José;  Aniversário de São José; 1ª  Unimed de Guaratinguetá; a 15ª edição da  prova  São  Paulo  Classic “Zumbi dos Palmares” no Ibirapuera  São Paulo;  a corrida  anual do Bar do Mané , entre  outras.  Em 2010, já estamos inscritos  na  Meia  Maratona  de  São Paulo , em 07  de março,   General  Salgado, em Taubaté,  em  21  de março, e a Prova do Sítio do Juca, 8 KM, em 11 de abril.   Participar de provas, apesar  de  encarar  momentos de  ansiedade  e expectativa  é  gratificante, a  gente  se  sente uma verdadeira  campeã,  além de  cultivar muitas amizades  como  Patrícia,  Ana Paula,  Shell,  Ilza,   Nelsinho, Mineiro,  Alda,  Jiló,  Marilena,  Adriana,  Fernanda,  Rose, Cassiana, Luiz Paulo, Paulinho, Hefer, e outras.

Hoje, as corridas para mim são o complemento e o aditivo para uma vida saudável. Não consigo me ver sem treinar ou participando de corridas. Apesar de meu objetivo nunca ter sido vencer uma corrida, já senti a emoção de subir no pódio por duas vezes, para receber o troféu de 2ª colocada na minha categoria, que é de 50 x 55 anos. Pretendo com a ajuda de Deus, da minha família que me incentiva muito e de meus   companheiros, participar  ainda  de muitas e muitas provas.

Saudações

Dedê  -   Servidora Aposentada em 2009

Exercia o cargo de Secretária da Diretora

Administrativa da FEG

FOTO DA MEIA MARATONA DE SÃO PAULO REALIZADA

EM 07 DE MARÇO DE 2010